Routine d’entraînement, plan alimentaire ou encore chronomètre, des milliers d’applications existent et peuvent faciliter votre progression. Du carnet d'entraînement au numérique Cécilia Berder, membre de l’équipe de France d’escrime, est en pleine sélection pour les JO de Tokyo, des Jeux aujourd'hui reportés à 2021. Evidement il faudra installer Excel (gratuit sur tablette et smartphone) pour ouvrir le carnet numérique 3.0. Que l’objectif ait été atteint ou non. On est seul face à un blason et tenter de planter le plus de flèches possible dans son centre suffit à justifier de notre présence à l’entraînement. Il vous permet de fixer par écrits vos idées, vos séances, vos remarques et d'y revenir de manière régulière au fur et à mesure que la saison avance."